悅讀筆記 --- 437

每日禪一禪
萬物在說法，看你如何著眼。看淡，就是好心境；想開，就有好心情
凡事都是多棱鏡，不同的角度，看到不同的結果
你在乎的，對你來說，就是好的
時過境遷，曾經苦苦盼望的，在今天也許一文不值
繁華三千，看淡即是雲煙；煩惱無數，想開就是晴天

智永楷書千字文 --- 97

悅讀筆記 --- 436

每日禪一禪
幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心
幸福，其實很簡單，平靜的呼吸，仔細的聆聽，微笑著生活
有人愛，有事做，有所期待；不慌亂，不迷茫，無悔人生
我始終相信退一步，也就有一步的心境

生活的風景 --- 372

小憩 老婆有吃的就很開心  (  @ 上海  朱家角  知名甜品  )

悅讀筆記 --- 435

每日禪一禪
理解是生活的最佳姿態，沉靜是人生的最高境界
靜下心來，可以對繁雜運籌帷幄、有序安排
以寧靜的心情看待世界，一片充滿清幽安雅的綠洲展現視野
即使有蟬鳴鳥叫，會感得韻味悅耳、悠揚和諧。寧靜致遠，潛心陶冶
全身心地體驗大自然的精彩，便有了充分的愜意和足夠的爽快

智永楷書千字文 --- 96

悅讀筆記 --- 434

每日禪一禪
人生越成功越淡然
做人成功以心胸寬廣為基礎
做事成功以百事能忍為起點
心寬則不計較，能忍則不躁動，不計較，不躁動便是淡然
淡然不是麻木，而是內心的穩健
對於感情，知道聚散都是緣，緣盡即散，惋惜也無益
對於事業，了悟成敗都是向前，成則繼續，敗則完善，不必大喜大悲
淡然，讓人生超脫

生活的風景 --- 371

凝視  ( @ 上海  朱家角  水鄉  )

悅讀筆記 --- 433

每日禪一禪
怨恨別人，氣壞自己；貪戀別人，煩惱自己
抱怨別人，折磨自己；嫉妒別人，作踐自己
障礙別人，陷害自己；羨慕別人，浪費自己
慈悲別人，快樂自己；尊重別人，敬重自己
寬容別人，豁達自己；隨喜別人，富貴自己
平等待人，富足自己；付出什麼，得到什麼
                  因果不虛，如影隨形

智永楷書千字文 --- 95

悅讀筆記 --- 432

每日禪一禪
低調做人也是一種智慧：山不解釋自己的高度，並不影響它聳立雲端
海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川
地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代它萬物之本的地位
低調做人，就是用平和的心態來看待世間的一切
修煉到此種境界，為人便能善始善終。所謂三年不鳴，一鳴驚人

生活的風景 --- 370

水鄉   (  @ 上海    朱家角  )

悅讀筆記 --- 431

每日禪一禪
我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主
譬如離去的時間，譬如走散的人
“心”字三個點，沒有一個點不在往外蹦
你越想抓牢的，往往是離開你最快的
一切隨緣，緣深多聚聚，緣淺隨它去
人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少
因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福

智永楷書千字文 --- 94

悅讀筆記 --- 430

每日禪一禪
難過的時候，給自己一個微笑，那是一份灑脫
吃虧的時候，給自己一個微笑，那是一份淡然
失敗的時候，給自己一個微笑，那是一份自信
被誤解時候，給自己一個微笑，那是一份大氣
無奈的時候，給自己一個微笑，那是一份達觀
痛苦的時候，給自己一個微笑，那是一份解脫

生活的風景 --- 369

來到熟悉的上海地標  (  @ 上海  埔西  外灘  )

悅讀筆記 --- 429

每日禪一禪

面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然後重振旗鼓，這是一種勇氣；面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然後保持本色，這是一種達觀；面對讚揚和激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然後不斷進取，這是一種力量；面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然後努力化解，這是一種境界。

智永楷書千字文 --- 93

悅讀筆記 --- 428

每日禪一禪
很多事情，無論是快樂還是痛苦
該來的終究會來，該發生的也一定會發生
凡事都存在前因後果，因緣成熟了，果報便產生了，無法阻擋
但是發生過了就會消失，有來就有走，一切都是過客
把握自己當下的因緣，承擔起自己該承擔的責任
做好眼前該做的事情，做的時候盡心盡全力
過去了就放下，即得自在

生活的風景 --- 368

曾是遠東第一大教堂  (  @ 上海  徐家匯  天主堂 )

悅讀筆記 --- 427

每日禪一禪

有一句很經典的話：
“當你緊握雙手，裡面什麼也沒有；
當你打開雙手，世界就在你手中。”

什麼是捨，什麼是得？

捨得笑，得到的是友誼；捨得寬容，得到的是大氣

捨得誠實，得到的是朋友；捨得面子，得到的是實在
捨得酒色，得到的是健康。捨得捨得，有捨就有得

得失得失，有得就有失，人世間就是這麼奇妙

你又何須苦苦追尋一個目標，放得下，才能走得遠

有所放棄， 才能有所追求
什麼也不願放棄的人，反而會失去最珍貴的東西

智永楷書千字文 --- 92

悅讀筆記 --- 426

每日禪一禪
輕財足以聚人，律己足以服人，量寬足以待人，立信足以做人
虛懷足以容人，滌念足以恕人，練達足以識人，混俗足以修人
樸拙足以敬人，擔當足以用人。以謙為基，以柔為水，以厚為牆
以誠為柱，以實為礎，以信為樑，以和為門
以靜為窗，以寬為居，以坦為行
事能知足心常泰，人到無求品自高

生活的風景 --- 367

清靜幽遠  (  @ 上海  嘉定區  汽車博覽公園  )

悅讀筆記 --- 425

每日禪一禪
人生有度，誤在失度，壞在過度，好在適度
虛心過頭就成為虛偽；自信過頭就成為傲慢；原則過頭就成為僵化
開放過頭就成為放縱；威嚴過頭就成為架子；謙遜過頭就成為懦弱
隨和過頭就成為盲從；膽量過頭就成為張狂；精明過頭就成為自私
直率過頭就成為草率。

智永楷書千字文 --- 91

悅讀筆記 --- 424

每日禪一禪
人生最大的修養是包容，它既不是懦弱也不是忍讓
而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過
而不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤
包容是肯定自己也承認他人，是一種善待生活，善待別人的境界
在包容的背後，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊梁，是博大的胸懷

生活的風景 --- 366

開大開好開滿的朱頂紅   ( @ 明吉路  )

悅讀筆記 --- 423

每日禪一禪
煩惱本無根，不撿自然無﹔困惑本無源，不究自輕鬆
世間之事，一念而已，心中若有事事重，心中若無事事輕
淡定之人不負贅，豁達之人不受傷
人心如葉片，一生一落，一落一生
每一個光陰流轉的季節，都有嫩芽懸於枝頭
人心是容器，時常刷新，時常清空，才會面朝陽光，輕裝而行

禪語

悅讀筆記 --- 422

每日禪一禪

嗔恨別人，氣壞自己；貪戀別人，憂惱自己；抱怨別人，糟蹋自己

嫉妒別人，作踐自己；障礙別人，陷害自己；羨慕別人，浪費自己

慈悲別人，康樂自己；尊重別人，敬重自己；寬容別人，豁達自己

隨喜別人，富貴自己；幫助別人，天助自己；平等待人，富足自己

你交出什麼，就得到什麼，因果使然