悅讀筆記 --- 104

人生10樂
一、天倫之樂
夫妻互敬互愛，兄弟親熱相好，妯娌和睦相處，子女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓屬於自己的小天地充滿溫馨
二、運動之樂
若要健，天天練，運動是健康的源泉；活動好比靈芝草，何必苦把仙方找；年輕跳蹦蹦，到老沒病痛；身體鍛鍊好，八十不服老
三、聊天之樂
有選擇地與人適度聊聊天，是一種積極的休息方式。聊天中無所不談，往往能得到書本以外的東西。有憂愁時，與人一談，一席傾吐，可以減輕痛苦和煩惱，得到心理平衡
四、互助之樂
我為人人，人人為我。一人有難大家幫，一家有事百家忙。我幫別人要忘卻，別人幫我記心上
五、寬容之樂
人人有秉性，個個有脾氣，為人處事，嚴以律己，寬以待人。要學君子坦蕩蕩，莫像小人長戚戚，可使心情保持舒暢
六、忍讓之樂
氣能一忍，方可過後無憂。君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。加強道德修養，理智冷靜地處理問題
七、忘年之樂
莫想老，常思少，思想不老化，衣著老來俏。不拘年歲行輩與年輕人打交道，萌發童心有奇效，人老心不老
八、學習之樂
知識是社會的寶貴財富，是人們的精神糧食。多看書常閱報既增知識長才幹，又驅寂寞益身心，活到老，學到老
九、勞動之樂
適度的體力勞動，可使五臟功能得到鍛鍊，減緩衰老
十、知足之樂
名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，無欲無求，寧靜致遠。自我知足是良藥，不是神仙似神仙