生活的風景 --- 272

10/26/2017七人輕軌小旅行 ( @ 大魯閣草衙道 )
秀美姐70歲，素貞姐75歲，梅香姐77歲，是我們的典範

悅讀筆記 --- 248

簡簡單單六個字，安安穩穩一輩子
和
與世無爭，與物無忤
與外部世界保持「和」的狀態，同時不放棄自己的處事原則
不油滑混世，有自己的良知底線
保持內心和諧，不卑不亢，形成自己的內心秩序，成為內心強大的人
靜
靜能生慧，靜能養神
靜如處子，才能動如脫兔，少說話，多傾聽
因為愛說話的人，本就失去了一份寧靜的美
而且，言多必失，三思而後行，三思而後言
平
平常心是道，生活中做一個平凡人
生活態度平易從容，面對名利得失心態平衡
有稜角的壞處就是，別人咬起你來很容易入口
把稜角包裹起來，放入內心深處
忍
要容忍，不要殘忍，面對不公，別氣憤，別宣洩
一來氣憤傷身體，二來氣憤解決不了問題
有肚量去容忍那些不能改變的事
有勇氣去改變那些可能改變的事
有智能去分別上述兩類事
這是成功者要具備的三個素質
讓
大是大非，不能退讓，但小事情，退一步又何妨？退一步，海闊天空
鋒芒畢露不如謙讓圓融，曲線前進，周旋的餘地就大
有捨才有得，適當放棄是一種豁達
退讓中堅持，是一種灑脫的智慧
淡
對名利，對金錢，對感情，不是失去了就活不下去了
會有更多機會去嘗試別的選擇
春日才看楊柳綠，秋風又見菊花黃
榮華富貴三更夢，福祿愛情九月霜
富者多憂，貴者多險，閱盡人間萬事，最終歸於淡然一笑

生活的風景 --- 271

秋光明媚 ( @ 裕誠路 自然對髮 )

閱讀筆記 --- 247

幸福就像一隻蝴蝶，你越是追它，它就越是躲著你
但是，如果你將視線轉移，它便會輕輕地落到你的肩頭
幸福沒有那麼遙不可及，它不過是我們掌心握住的美好
一個幸福的女人，懂得感恩
感恩父母，給我們珍貴的生命；感恩伴侶，給我們相守一生的承諾；感恩朋友，給了我們最暖心的陪伴；感恩孩子，給了我們第二次成長的機會；感恩工作，給了我們自信獨立的底氣；感恩每一朵花，每一棵草，每一個翩翩起舞的日子。
一個幸福的女人，懂得原諒
每晚睡前，原諒所有的人和事，和這個偶爾不善意的世界握手言和，畢竟每個人都活得不容易。無論今天發生了多麼糟糕的事，不妨讓一個安穩的睡眠慰藉你滿是傷痕的心。閉上眼睛，清理你的心，內心清明才能擁優雅的姿態和姣好的容顏。記得原諒自己的不完美，世界是公平的，有人喜歡你就有人討厭你，不忌恨別人，不苛責自己。
一個幸福的女人，懂得放下
不是所有的人都會陪你一輩子，有些人遇見就是為了分別。曾經念念不忘的人，後來只是一個名字；曾經以為過不去的事，日後不過只是個故事。別害怕，時間會為你療傷。你放不下的不是回憶裡的他，而是那年正青春的自己。對於那些還在身邊的人，好好珍惜；對於那些已經提前離場的人，道一聲珍重，相忘於江湖。現實的歸於現實，回憶的交於回憶，再無瓜葛。
一個幸福的女人，懂得知足
月薪三千的人想過月薪三萬的生活，她永遠不會開心；相反，容易滿足的女人卻能輕易將平凡的日子過得富有。不必羨慕別人老公有錢有勢，想想自己加班晚歸時家裡亮的那盞燈鍋裡溫的粥。不必羨慕別人朋友成群，想想當你失眠時，有罵罵咧咧卻秒回信息的老友。不必羨慕別人比你聰明比你漂亮，你就是你，是世界上獨一無二的孤本，無可複製。
一個幸福的女人，懂得愛自己
到了這個年紀，最想取悅的人是自己，穿漂亮的衣服，化精緻的妝，是對自己的尊重。享受運動，好身材是值得自己炫耀一輩子的資本。愛上閱讀，容顏會老但氣質不會。下雨天給自己備把傘，生日時也別忘了給自己買禮物。父母養你前半生，戀人寵你後半生，請你也一定要好好愛自己。愛自己不是自私，唯有懂得愛自己的人才更有能力愛別人。

智永楷書千字文 --- 13

悅讀筆記 --- 246

爭執時  友善一笑  展現人生的風度
吃虧時  微微一笑  展現人生的肚量
委屈時  坦然一笑  展現人生的自信
無奈時  幽默一笑  展現人生的境界
危難時  泰然一笑  展現人生的定力
生氣時  平靜一笑  展現人生的素養
出糗時  會心一笑  展現人生的智慧
挫折時  淡然一笑  展現人生的力量
失意時  樂觀一笑  展現人生的豁達
害怕時  輕鬆一笑  展現人生的勇氣

                        ---  星雲大師  菜根譚

生活的風景 --- 270

神情專注 哈 被偷拍了 ( @ 創價學會鹽埕藝文中心 )

悅讀筆記 --- 245

人老了，順著過
眼順 — 看得慣
萬物風中起，千情眼中生，各種事甭管合不合自己胃口，要看得慣
多看生活中美好的、積極的一面，看人也多看別人的長處與好處
你眼裡總是綠葉紅花，心中則會常刮宜人春風
耳順 — 聽得進
耳聽八方，各種聲音入耳，多聽少說，對善良的勸告、提醒要聽得進
少聽別人的牢騷話、消極話、挑撥話、家長里短的話
即使聽了對你不友好的話，也不必較真，一笑置之可矣
嘴順 — 說得好吃得下
逢人多說暖耳的話，關心、稱讚人的話，誇人兒孫的話
不說引起別人緊張的話，添堵的話
在生活上要善待自己，節儉不苛求
飲食上要隨意一些，不挑食，不暴飲暴食
身順 — 順著過
江無回頭浪，人無再少年，被時光浸透得白了的髮不再黑
被歲月揉搓得皺了的臉不再平展，被歷程磨得蹣跚了的步履不再健步
被百味咀嚼得掉了的牙不再長起，要接納歲數增長生理機能變弱的現實
別去趕時髦，別去做傻事。老有所為，也要順著身體和體能來
心順 — 想得開
撂下塵俗的行曩，拋卻慾望的渣石
你不能成蓋茲，也成不了丐幫；不能重於泰山，也不輕於鴻毛
萬事在心境，把心放鬆、放寬、放平、放低
與己與人與物與自然都別較勁，心安理得享受已經得到的小幸福
我們無法留住時光的腳步，但可以享受時光的美好
我們無法預知未來的生活，但可以享受今天的幸福

生活的風景 --- 269

花開盛美 ( @ 明華一路  打狗花苑 )

悅讀筆記 --- 244

女人好比梨，外甜內酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的
因為吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心
男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就得一層一層去剝
但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最後你才知道洋蔥是沒心的
讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺
感情隨著時間沈澱，感覺隨著時間消失
終其是不同的物種，所以，誰又能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開
愛，是一種責任，我不是碰不到更好的
而是因為已經有了你，我不想再碰到更好的
我不是不會對別人動心，而是因為已經有了你
我就覺得沒必要再對其他人動心
我不是不會愛上別的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易
一個溫順女人變得潑辣，一定是男人不爭氣，她不得不出頭
一個純潔、清高女人變得惡俗，一定是她的男人檔次不高
一個平庸的女人，相貌變得可愛，眼睛變得靈光，舉手投足變得有風度
她一定是有一個好男人 ，所以，一個男人要知道

女人的美有你一半的功勞，她的醜也有你一半的過錯

智永楷書千字文 --- 12

悅讀筆記 --- 243

最洗腦的10句名言

第一句：人都是逼出來的

每個人都是有潛能的，生於安樂，死於憂患

所以，當面對壓力時，不要焦躁，也許這只是生活對你的一點小考驗
相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時勢造英雄
窮者思變，人只有在壓力之下才會有動力
第二句：如果你簡單，這個世界就對你簡單

簡單生活才能幸福，人要知足常樂寬容大度，什麼事情都不能想繁雜

心靈的負荷重了，就會怨天尤人

要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄

人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去

簡簡單單的生活就是快快樂樂的生活

第三句：人生沒有彩排，每一天都是現場直播

偶爾會想，如果人生真如一場電子遊戲

玩壞了可以選擇重來，生活會變成什麼樣子

正因時光一去不復返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰

第四句：懷才就像懷孕，時間久了會讓人看出來

人，切莫自以為是，地球離開了誰都會轉

古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場

所以，即便再能幹，也一定要保持謙虛謹慎

做好自己的事情，是金子總會發光

第五句：過去酒逢知已千杯少，現在酒逢千杯知已少

不勝酒力，體會不了酒的美味，但卻能感受知已的妙處

沒有朋友的人生是孤獨的，不完整的

可是，因為生活的忙碌，漸漸少了聯絡，友誼就變得淡了

所以，抽點時間，聯絡朋友一起聊聊天，讓情誼在笑聲中升騰

當朋友遇到了難題的時候，一定要記得挺身而出

即便幫不了忙，安慰也是最大的支持

第六句：人生如果錯了方向，停止就是進步

人，總是很難改正自己的缺點。人，也總是很難發現自己的錯誤

有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯

把握正確的方向，堅守自己的原則

世界上的誘惑很多，天上永遠不會掉餡餅

不要貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價，如果發現錯了，一定要止步

第七句：人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志

現代的人好像特別脆弱，報紙上天天報導眾多名人得抑鬱症

這些人一定是從一個極端走向另一個極端

正因為躊躇滿志，才堅信自已是完美的，是無所不能的

如果受到一點挫折，就會變得極度自卑，甚至失去繼續生活的勇氣

為自己找一個準確的定位，享受生活樂趣

第八句：人生和愛情一樣，錯過了愛情就錯過了人生

愛情是什麼？讓人無所適從，讓人神魂顛倒

面對愛情的時候勇敢一點，大膽說出自己的愛

有花堪摘直須摘，莫待無花空折枝

人，總會生老病死，怎麼過都是一生，錯過了愛情就錯過了生命的精彩

第九句：天下有錢人終成眷屬

現代社會的人變得越來越勢利，愛情也越來越無足輕重

我不得不相信「天下有錢人終成眷屬」，是對現代愛情最確切的描述

第十句：要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敵人！

生活的風景 --- 268

南台灣也有淡淡秋意  ( @ 愛河堤岸 )

悅讀筆記 --- 242

想要一輩子的婚姻，離不開這三個字
忍
兩個沒有血緣關係的人生活在一起，摩擦是很難避免的
只有管理好自己的情緒，才能推己及人去體諒另一半的情緒
想要和和氣氣過一輩子，學會忍受是最基本的能力
付出愛的方式有太多太多，它可以轟轟烈烈，也可以細水長流
可以甜言蜜語，也可與隱忍不言
但最低調的愛，就是每當兩個人有衝突，我都願意多忍一點
懂
一千個愛你的人，不如一個懂你的人
想要在愛的世界裡走得更遠，一定要試著去理解你的愛人
一個懂你的愛人，就像雨天裡的一把傘，是你最安心的港灣
愛一個人，需要你無條件得站在他身邊
在他悶悶不樂的時候，給他一個最溫暖的擁抱
給予理解，給予支持，是讓你愛的那個人永遠不會孤軍奮戰
是你，永遠站在那個人回頭就能看見的地方
愛
愛不是想要改變和同化，而是包容和欣賞
水乳無須交融，恰到好處的濃淡才能調出最美的滋味
愛一個人，是允許那個人幼稚，允許成長，允許犯錯
允許對方與你理想中的那個樣子，有一些的不同
愛一個人，就是願意主動為他付出，卻不問值不值得
一輩子的婚姻，容不得算計
產生愛情的多巴胺分泌只需0.1秒
賀爾蒙躁動高峰期也許只有青春那幾年
可是決定了要在一起，就是一輩子的事
愛一個人，從來沒辦法分出輸贏和對錯
當你真正學會忍讓，學會懂得，學會愛
才能在紛繁世界裡並肩從青絲走到白髮

生活的風景 --- 267

燦笑如花  好心情全寫臉上   ( @ 歐胡島  王子號遊艇晚餐賞景 )

悅讀筆記 --- 241

我們這一生會接觸很多很多的人
有的人明媚而陽光，有的人浪漫而陰鬱，有的人灰暗且扭曲
但是陪伴我們時間最久的，離我們最親近的是伴侶
和你一起解決一日三餐，和你同床共枕，和你風花雪月的人是伴侶
兩個人相處，一言一語都會潛移默化的成為對方的參考和榜樣
自帶光芒的人，溫暖的人會溫暖你的心扉，帶給你對生活對未來的渴望
自帶陰霾的人，消極的人會帶你走進深淵，懷疑人生，消極度日
因為他是你生活得參與者，所以影響並非一蹴而就，而是一點一滴滲透
這種親密效應，決定了你離什麼樣的人近，就會趨向於變成什麼樣的人
你的伴侶決定了生活的高度。你的伴侶大方認真負責，成熟穩重，久而久之，你會發現自己也變得更加沉穩樂觀。你的伴侶每天憤世嫉俗呼天搶地，日復一日，你會發現自己變得神經質，戾氣深重
每個人都會自帶輻射效應。伴侶之間因為相伴時間長，接觸最親密，輻射效應會更加明顯。優秀的品質如同空谷幽蘭，日復其芳，自帶香氣。消極的人如同久聞臭氣，漸變腐氣，渾然不知
只有旗鼓相當，互相鼓勵向著美好走去，生活才是好風景，才有新高度
願你遇見一個明媚的太陽，走向芬芳，翩然而立

生活的風景 --- 266

享受難得的悠閒 ( 09/11-09/14/2017 @ 茂宜島 )

人生若只如初見 ( 轉載 )

心情點滴／人生若只如初見

2017-11-13 08:57聯合報 劉雲英（台北市）

國學大師在中正紀念堂開講：「假使時光可以倒流，我也不願回到從前，我花了三十年研究學問，好不容易才有今日成就，為什麼要回到從前？為什麼要重新來過？」台下聽眾以銀髮族居多，我環顧四周，有人深表同感，露出會心一笑，有人搖頭晃腦，顯然不敢茍同。「現在，就是最好的時刻。」大師如是說。
散場時，我和朋友安步當車，走在信義路上。我以大師所言探詢：「妳也覺得現在就是最好的時刻嗎？」她不假思索地回答我：「當然。」朋友與我年紀相仿，在美國住了三十年，直到丈夫因病過世，兩個女兒都找到好歸宿，她才孑然一身回台定居。因為年輕時努力不懈，存夠老本，讓她至今衣食無慮，手頭闊綽，平常在醫院當志工，並在社大選修了好幾門課，也到處遊山玩水。「這樣的日子多逍遙自在，正是我一生中最好的時刻。」她說。旋即納悶地反問我：「難道妳不這樣認為？」
我們在大安森林公園歇息，這裡的前身是一大片違章建築和眷村，剛結婚時，我曾在此住了十年，是家徒四壁的破落戶，每當外頭下大雨，屋內必然滴小雨。十年間歷經大大小小九次火災，最嚴重的一次是民國七十一年冬，我下班回來驚見一百多間房屋被付之一炬，棲身的家園已成斷垣殘壁，慘不忍睹，一家六口面臨流離失所的困境，我那傻呼呼的老公卻捧著一疊相簿向我邀功，說是他冒險衝進火場搶救出來的。那一刻，我才醒悟到自己有多幸福，身外之物失去了不足惜，本來就一無所有，再慘也不過如此，重頭再來便是，但能有一個相知相惜、知冷知熱的靈魂伴侶，多麼可貴！
信義路是我很喜歡的一條街道，經常走著走著，不知不覺就走到大安森林公園，曾在這裡度過一生中最拮据困頓，也是最暗無天日的一段歲月，不堪回首的過往，一旦觸及，心都會隱隱作痛，而我為什麼還一直念念不忘呢？如果能讓我穿越時空，回到過去，我還是會選擇當年住違建、全家人擠成一團、對著漏水的天花板做大夢的那個非常時期。
但朋友卻不以為然，她撇撇嘴：「妳頭殼壞了？居然想回到最艱苦時？那妳這麼多年的努力不就前功盡棄？」她認為現在應當也是我這輩子最好的時刻，撥雲見日，苦盡甘來，就該好好享受往後的人生。
所有的道理我都懂。這人世間沒有什麼是永恆，看淡了，天，無非陰晴；人，不過聚散；路，只是高低。往事如煙全化作紅塵一笑，我知道要義無反顧地往前走，只是我偶爾會停下腳步，回顧來徑，心裡忍不住巴巴地想著：人生若只如初見，該有多好。

生活的風景 --- 265

心曠神怡  海闊天空 ( @ 歐胡島 )

悅讀筆記 --- 240

人怕傷心，樹怕傷根

和一個懂你的人說話，是一種減壓

和一個不懂你的人說話，是一種無聊

和一個喜歡你的人說話，是一種快樂

和一個你不喜歡的人說話，是一種折磨

見面不重要，可靠才重要

窮富不重要，在乎彼此最重要

汽車，快慢不重要，安全才重要

人天天見不見面不重要，心裡有你才重要

有錢沒錢不重要，捨得為你花才重要

人怕傷心，樹怕傷根

有種感覺叫做～～懂

智永楷書千字文 --- 11

悅讀筆記 --- 239

不論你傷害誰，就長遠來看，你都是傷害到你自己
或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來
凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨
不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己
同理，當你給予他人為別人付出，那個真正獲利的不是別人而是你自己
你給別人的，其實是給自己
所以，凡事你希望自己得到的，你必須先讓別人得到
你若想被愛，就要先去愛人
你期望被人關心，就要先去關心別人
你要想別人對你好，就要先對別人好
這是一個保證有效的秘方，可以適用在任何情況
你先對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心
如果你希望快樂，那就帶給別人快樂，不久你會發現自己愈來愈快樂
我們所能為自己做的最好的事情，就是去為他人多做點好事
己所欲，施於人
別想太多功和利，用最本真的慈悲心去看待眾生，善待每一位朋友
只問自心，莫問得失，你自然會獲得最通透的安樂
施人與善，廣種福田，都是自己種下的，當然，也是自己收穫
你所給予的，都會回到你身上

生活的風景 --- 264

浮潛的天堂  恐龍灣 ( @ 歐胡島 )

悅讀筆記 --- 238

人生就是這樣一個甦醒的過程，這個世界層層疊疊地向我們展開
這一刻迷離的面目，下一刻就會清晰
這一刻不能寬恕的人，下一刻就會得到原諒
這一刻不能接受的事實，下一刻就會變得容易理解
是的，就這樣，我們不斷消除著自我的狹隘、偏激和片面
一點一點甦醒著，活到老，並一直醒悟到老
心裡有陽光，雨天也是一種浪漫；心裡下著雨，晴天也是一種遭罪
人生快不快樂看心情，心情好不好看心態
人生不如意的事常八九，快樂的人不是沒有痛苦
只是他們都修煉了一顆強大的心，因而不被痛苦所左右
擁有強大的內心，就不是生活左右你，而是你駕馭生活
心態是心靈的窗口，心態決定我們看到怎樣的世界
如果想把世界看清，請別裝上有色的玻璃，讓你的心靈保持純淨
如果想把世界看得全面一點，請讓窗子大一點點，讓你的心變得寬廣
如果想要歡樂，請關上灰暗的窗戶，讓你的心正對光明
如果想要幸福，請遠離塵世的繁雜，讓你的心變得簡單
我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子
心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做
多分快怡，少分憂傷；多分真實，少分虛偽；多分悠閒，少分忙亂

生活的風景 --- 263

歷史的景點  珍珠港 ( @ 歐胡島 )

悅讀筆記 --- 237

信任一個人，就是在乎一個人，不管是小秘密還是心裡話，都毫無保留
因為信任，不怕洩漏出去，因為信任，對你放下戒心
在乎一個人，不僅僅關愛，更會信任，沒有信任的感情，不穩定
信任，是感情中最不能缺少的部分，如果信任毀掉了，感情也就沒有了
被深愛的人傷害，就像被全世界傷害一樣，沒辦法把真心交出
沒有了原諒的機會，就沒有了信任的可能。人和人之間，需要信任
沒有信任，何來牢固的感情。沒有信任，哪有長久的幸福
沒有信任，就沒有交往的必要。沒有信任，就沒有交心的可能
人心很脆弱，感情很難得
千萬別辜負了別人對你的信任，千萬別忽視了別人對你的付出
一個在乎你的人，突然不信任你了
再多的承諾也喚不回她的感情，再真的行動也沒有辦法回到從前
信任毀掉了，感情沒有了，你們之間也就這樣了
真心很貴，信任如山，山倒了，難以恢復，心涼了，不好找回
好好珍惜信任你在乎你的人，別拿虛情換真情，別拿信任當草

智永楷書千字文 --- 10

悅讀筆記 --- 236

人和人的感情，淡淡的就好，這樣的關係能夠維持得久。如果一直濃濃的，兩人濃如蜜，就是要分開的時候。老子說的，大曰逝，逝曰遠，遠曰返。如果一直感情升溫，一定會退溫的。
人和人適當的要保持距離，對人且說三分話，要保持一定的距離。話多了，都是廢話，也沒有任何用處。不管是夫妻之間也好，還是家庭中也好，適當的保持距離，有了距離，才有感情。
靠的太近了，缺少了一種恭敬心，看不到對方的功德。感情好了，往往產生貪著心，而這種貪著心，就是將來我們恨對方的根源。沒有愛，也就是沒有了恨。人與人之間，沒有一種恭敬心，很難維持下去。我們講要恩威並施，又要恩，又要有威德，這樣才能維持好。
人和人的相處，是一種藝術，要學好一點，真的不容易。首先要抱著一種無所求的心理，不求於對方，然後多多的為對方做事情，這樣子關係就慢慢的好了。很多人關係越搞越糟糕，是因為向對方所求的太多了， 這就是造成翻臉的原因。
每個人來到這個世界上，都是帶著一個或者幾個巨大的任務來的。任務完了，他就走了。人和人的緣分也是一個任務，僅此而已。與人淡淡的交往，下輩子還能很好的繼續。

生活的風景 --- 262

著名的威基基海灘 ( @ 歐胡島 )