悅讀筆記 --- 19

• 痛是一種提醒，提醒我們有危險，提醒我們去保護自己。痛不僅不應該被討厭，反而應該被珍惜。疼痛來臨的時候，你的身體會有應急反應。如果你意識到痛了，就是身體在預警，你就會提前做好保護措施，你就會有一顆警惕的心。這樣你就會認真應對它，遇到什麼情況，都能有心理承受力。反之，如果你從來沒有 思考過這個事情，它很突然地出現，你就很難承受。你沒有那個心理基礎，就很難忍受那些疼痛，無論是身體的還是心靈的。這也是為什麼在病痛面前，有些人可以很淡定、很從容，有些人就呼天喊地的，無法忍受，區別就在於每一個人的心態。
• 很多人會很奇怪，我經常紮堆於一些跟「災難」有關的場所，卻從來不喜歡在那些場所做一些很應景的事，比如放聲痛哭，比如滿面哀愁。我總是做著一些不太應景的舉動做做遊戲、講講笑話、玩玩鬧鬧、嘻嘻哈哈。我一直覺得，喜樂的心是良藥，可以治療人心的傷口。為什麼在受傷的人面前就一定要流淚才算應景？只是覺得這樣的畫面更匹配嗎？為什麼要為自己貼上一個固定的標籤，如果不做出相應的舉動就顯得不正常？為什麼大多數人都會做的事就一定是對的事？我不會為了得到別人的認可而去做那些所謂「對」的事，我只會遵從內心真實的聲音，做真正能夠幫助到自己和別人的事，哪怕有些事做得不應景，但如果那樣做，真的可以幫到別人，那麼這件事就是值得去做的。
• 無論處於什麼位置，都不要輕易去抱怨。不要因為別人看輕自己，就產生抗拒心理，覺得既然這樣，我就跟你對著幹。我覺得一個人永遠不可能通過語言的反駁去贏得別人的尊重，能夠征服別人的只有行動。最開始的時候，服從安排是很重要的，要盡心地去做一些事，慢慢就能找到內心的自信。所有的辛苦都不會徒勞無功，做好一件事就會有業績，就算大家不說，也都會看在心裡。大家會漸漸改變最初的看法，而在這個過程裡，得到成長的人，是自己。

                                --- 廖智《放聲笑吧，就像從未受過傷一樣》