活在當下
往者已矣，未來渺不可知，只有現在才是真實的
生命中的每一個剎那，都是新的
活在當下，就是不悔恨過去，也不無謂地憧憬未來
而是牢牢地把握現在，盡自己最大的誠意與努力，做好眼前事
千萬記住：不要把後悔歉疚帶到棺材裡
目標
人要過一種有理想、有目標的生活
目標，猶如人生旅途的「北極星」
有了目標，人生就能追求喜悅，而不只是逃離痛苦
每個人要走的路，都要自己選擇
命好不如運好，運好不如氣好
好靈魂、好情感和好行為，會讓人形成一種好心態
一個人做了好事之後，總是感到心安理得、身心舒暢
自由
想要獲得人生真正的自由，就必須擺脫內心的枷鎖
捍衛自己的意志自由，讓心靈在天地之間飛翔、馳騁
理性
區分清楚什麼是你能控制的？什麼是你不能控制的？
理性的靈魂會觀察自己、分析自己
把自己塑造成他選擇的模樣，並享受成果
能戰勝自我的人，才是真正的強者
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