同樣是要吃東西，就努力著，讓味蕾的每一次接觸，都感覺美味感覺舒服；同樣要用杯子喝茶，就努力著找一只真心喜歡的好杯子，讓視覺與觸覺都享受都感動；同樣是要找點娛樂找點消遣，不管是讀一本書、聽一段音樂、看一部電影或電視節目，就努力著學習著，找一個比較好、深入的角度或方向，讓感官與心靈一起逾越震顫，繼而久久長長永誌不忘。
比方，誠懇正視自己真實的人生期望。
就像美好的旅程，必然是奠基於旅行者的完全知道自己的需求與渴望才可能成立一樣；生涯裡生活裡，請千萬不要忘記時時問自己，想要的是什麼？想要的是什麼樣的人生？想要過的是一種什麼樣的生活？
我總是愛說，人生重要的是過程，不是結果。重要的不是累積了多少得到了多少，而是看見了體驗了感受了多少；重要的不是他人的眼光他人的評價，而是如何看自己愛自己為自己而活（也是要這樣，你周遭愛你的在乎你的人也才能真正踏實真正快樂）。聽從內心底的聲音與慾望，這人生的旅程，生活的旅程，才能真正無惑無懼無憾，昂首微笑前行。
比方，隨時保持旅行的心情。
像是即使並不真的準備出遊，我也總是經常地翻閱各種旅遊相關雜誌、書籍、報導文章，瀏覽各個網站、電視節目；一方面開開眼界、換換心情，一方面，儲備夢想與隨時出發的能量。
像是從開始比較密集地出國旅行之後，我自己覺得，最大的收穫之一是，終於能夠，一點一點地回過頭來，以著旅行中所經常保持的、開放而新鮮的眼光，看待這片土地，同時看待生活、體驗生活。
然後發現，看似平淡不變的周遭環境，事實上，俯拾淨是美好美景：
例如開始領略季節，春天的新綠夏季的蟬鳴秋天的高爽冬天的蕭瑟；甚至，一天裡幾次抬頭望向天空都能發現，光線和雲影，隨著時間，其實不停流動。
例如開始懂得欣賞台灣本地得天獨厚的四季的繽紛、食材的美味、不同城鄉空氣裡不同的氣味——就連風景區車道旁「不純砍頭」的蜂蜜促銷看板，換個角度看來，著實還真為這爽直幽默的語氣與自信莞爾不已。
像是偶爾找個機會，在原本應該工作的時間裡，悄悄地逃開來，給自己一點呼吸的空間、放自己一會兒假。
一天也好，一個午后也好，甚至只是一兩個小時也好；到郊外走走散散心、到最近的海邊或是樓頂高處吹吹風看夕陽，甚至只是靜靜地喝杯好茶、一個人享受一場電影……。
這偷來的時間、短暫的逃離，能讓自己重新擁有一點不一樣的、在這世界裡過活的，新的眼光新的思考新的力氣。
同時時時警醒，不要忘記，努力繼續著，在生活中人生中，悠然旅行。
--- 葉怡蘭《好日好旅行》
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