悅讀筆記 --- 268

人過五十，六不想 

一、不想年齡
年齡逐年地增長是不可抗拒的客觀規律。一個人的生理年齡是客觀存在的，而一個人的心理年齡是受心理、健康狀態影響的。人不思老，則老將不至。經常思老，一心怕老的消極心態是健康益壽的大敵。
二、不想怨恨
寬容待人，做事不斤斤計較。不怨恨、不記仇、心態平和有益健康。
三、不想氣憤
氣是萬病之源。想得開、放得下、不生氣、不找氣、不發火、不急躁，調和氣血，陰陽平和，血暢氣順乃長壽之道。
四、不想憂愁
笑一笑十年少，愁一愁白了頭。憂傷脾，氣傷肝，心態平和保平安。
五、不想疾病
正確對待疾病，減輕精神壓力是戰勝疾病的良方，疾病似彈簧，你弱它就強。整日胡思亂想，日久天長身體的免疫功能下降，抗禦疾病的能力減弱，疾病就會加重。身體有病，及時看醫生，精神調理也不可忽視。
六、不想名利
生財必有道，名利不刻意追求，尤其老年人更應忘掉名利。知足常樂，安度晚年才能實現延年益壽。