悅讀筆記 --- 271

為情緒解套
不因他人的錯誤而生氣，情緒應完全掌握在我們自己手中
折磨我們的，往往是自己的憤怒情緒，而非別人的行為
控制自己的憤怒情緒，避免讓自己的靈魂受到傷害
心靈的平靜
寧靜，不過是心靈井然有序
與其千辛萬苦求諸於外，不如回過頭來觀照自己的內心
只有歸隱到自己的心靈，你才能遠離苦惱，得到真正的寧靜
如果心靈躁動游移，即使身處桃花源，也感受不到寧靜
改變自己，才能改變別人
作惡者，也是對自己行惡
做不義之事，也是對自己行不義，因為他使自己變壞了
壞人作惡，就像蛆蟲蛀蝕著自己的靈魂，終將自食惡果
無欲則剛
想活得快樂，就該減少對外來事物的依賴與貪求
人的真正強大，來自於內心強大
人到無求品自高，要做到無求，首先必須保有一顆穩定平靜的心
不易受外界打擾，能夠正確地思考和行動
工作能充實人生
生命不只是變老，還必須成長
太忙或太閒都不好，你要想辦法找到平衡點
放大、深化你的人生，樂在工作、樂在生活